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春夏之交宜赤脚散步“接地气” 可双向调节身心

本文摘要:春夏,让脚丫亲吻大地 春夏到来,气温渐渐下降,人们开始干去厚厚的衣物,活动也显著激增。广东省佛山市中医院冯惠玲副主任医师说道,春夏道家,都市一族不妨多到户外草地活动学学赤脚大师相接接地气,除了可获释冬季积蓄的多余的静电外,赤足在泥土、石卵和草地上行驶,还可以性刺激足底反射区,超过强身健体的目的。 都市人出有则汽车,进则高楼大厦,很少认识自然界的土壤,再行再加严寒的冬季穿著厚实的化纤衣物使人体被包覆在绝缘体中,体内的静电到处获释。

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春夏,让脚丫亲吻大地  春夏到来,气温渐渐下降,人们开始干去厚厚的衣物,活动也显著激增。广东省佛山市中医院冯惠玲副主任医师说道,春夏道家,都市一族不妨多到户外草地活动学学赤脚大师相接接地气,除了可获释冬季积蓄的多余的静电外,赤足在泥土、石卵和草地上行驶,还可以性刺激足底反射区,超过强身健体的目的。  都市人出有则汽车,进则高楼大厦,很少认识自然界的土壤,再行再加严寒的冬季穿著厚实的化纤衣物使人体被包覆在绝缘体中,体内的静电到处获释。此外,城市里无处不在的电磁波也阻碍了人体长时间的生物电,时间宽了,更容易造成人们嗜睡、疲惫,工作效率上升,食欲不振,机体免疫力严重不足,对儿童的生长发育特别是在有利。

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  冯惠玲指出,阳历的春夏之交,人们多是春衫薄衣,天气不热不冷,非常适合赤足走路。  在人体的穴位中,在脚底的涌泉穴则是阴气沉底之处,故人们在这个春暖花开的季节多到户外洗浴在变幻的春光下以相接天气,赤足在草土或石卵小径中走走接地气,是一种保健身体的很好的道家方式,可加快人体血液循环,对身心起着双向调节的起到。  对居住于在摩天大楼里的都市人来说,经常晒太阳并难于做,但只相接天气不接地气, 不均衡也不会造成各种疾病。

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因此,在主动的季节里,都市人不妨赤脚,以双足亲吻大地以养阴。特别是在是正在生长发育的孩子,光着脚丫子到公园里撒撒野,可以让他们睡得更香,不吃得更加欢喜。


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